Kategoria: Ważne

Stop kalorycznym napojom!

Bez picia nie ma życia – to jasne dla każdego. Nie bez znaczenia jest jednak to, co pijemy i w jakich ilościach. Generalnie jeśli mowa o potrzebie spożywania płynów, naukowcy mają na myśli głównie czystą wodę. Wedle różnych szacunków zalecana dzienna porcja to półtora lub dwa litry, ale są też eksperci, którzy podważają te liczby i twierdzą, że doskonale poradzimy…

Continue reading